Entrainements

Les horaires & plan d’accès

Entrainements coureurs hors stade

Entrainements des coureurs hors stade

Catégories : JUNIOR (2001/2002) / ESPOIR (1998 à 2000) / SENIOR (1981 à 1997) / MASTERS (1980 et avant)

Entrainements :
mardi et jeudi de 18h45 à 20h. Entraineur : Adrien Ribère.
Les entrainements sont ouverts à tous : que vous soyez débutant ou expert, voulant faire des compétitions ou juste un loisir, vous trouverez toujours un groupe à votre niveau.

La séance type commence généralement par un échauffement (entre 20 et 30mn) à la pinède.
L’entrainement qui suit est généralement du fractionné long ou court, du seuil ou des séances de côtes suivant le jour ou la période. Pour finir, gainage et étirements !
Premier entrainement de la saison le mardi 3 septembre 2019.

 

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Pour en savoir plus sur les inscriptions (documents à fournir, prix des licences …), rendez-vous sur notre page « Comment s’inscrire au RAC« 

Entrainements d'athlétisme

Les entrainements sont ouverts aux enfants à partir de 5 ans.

CATEGORIE : -12 ans
AGES :
BABY ATHLÉ (2014 et après) / ÉVEIL ATHLÉTIQUE (2011 à 2013) / POUSSINS (2009/2010)
Entrainement :
samedi de 14h15 à 16h.
Entraineurs : Bernard, Daniel, Anne-Sophie, Mickaël, André et Franck.
Premier entrainement de la saison le samedi 7 septembre 2019.

CATEGORIE : ADO
AGES:
BENJAMIN (2007/2008) / MINIME (2005/2006) / CADET (2003/2004) / JUNIOR (2001/2002) / ESPOIR (1998 à 2000)
Entrainements : mercredi et samedi de 16h à 18h.
Entraineur : Patrick.
Premier entrainement de la saison le samedi 7 septembre 2019.

Pour en savoir plus sur les inscriptions (documents à fournir, prix des licences …), rendez-vous sur notre page « Comment s’inscrire au RAC« 

Découvrez nos entraineurs

Le RAC dispose de 8 entraineurs : 6 athlé -12 ans, 1 ado et 1 pour nos coureurs hors-stade.

Comment se rendre au stade ?

Accès au RAC : Stade de la pinède

Le stade de la pinède se situe sur les hauteurs de Saint-Estève.
Pour vous y rendre, prenez le boulevard du Canigou, puis au rond point (école la Bressola), remontez l’avenue de Baixas. Vous trouverez le stade sur votre droite.
Stationnement : un grand parking comportant de nombreuses places dédié au stade se situe devant.

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